おはようございます。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶子かずみです。

今回は昨日の『『けど』のご利用は計画的に』の
解答編になります。

『『けど』のご利用は計画的に -問題編-』はこちらから
（https://goo.gl/av1mfb）

問題は

【なぜ私は怒ってしまったのでしょうか？】

でしたね。

解答は
『主人が『けど〜』の後何も言わなかったから』

どうですか？
皆さん、合っていましたか？

「そんなことで!!」

はい、そんなことで私は怒ってしまいました。
では何でそうなってしまったか解説しますね。

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『『けど』のご利用は計画的に -問題編-』で、
『けど』の使い方は2通りあるといいましたね。

１．2つの事柄を結びつける時に使う場合
２．言い切りを避けて曖昧に言葉を締める場合

主人はこの場合【１】の使い方をしなければならなかったのを
誤って【２】の使い方をしてしまったんですね。

私は主人にこう問いかけました。
『ねぇ、この本の内容やってみようと思うんだけど、
旦那さんどう思う？』

『どう思う？』ということは主人の意見を聞きたいわけです。

ですが主人は
『それ？いいと思うんだけど〜』

『けど〜』と言ったっきり何も言わなかったんです。
曖昧に会話を締めてしまったのです。

ですがどうでしょう、この締め方。

【自分の意見はあるんだけど言わないでおこう】

という臭いがプンプンしませんか？
私もこの臭いをかぎつけて、一生懸命主人の
本音を察しようとします。

===================================
あれ？いいとは言ってくれている。
↓
でも、何か引っかかるものがあるらしい。
↓
本当ややって欲しくないと思ってる？
↓
でもやるなとは言っていない。
↓
えっ？どっちなの？
↓
あぁ！いらいらするなぁ！！
===================================

そして、怒ってしまったんですね。

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では主人はどう答えればよかったか。

主人は『特に意味はないよ』と言っているように、
やることには賛成だったわけです。

その場合は、
【それ？いいと思うよ。】
と明確に言い切れば、いきなり雷が落ちることは無かったのです。

もし、やることに対して不安があったら、
【それ？いいと思うんだけど、俺はこう思うよ】

と、自分の意見を伝えることが大切です。

何故なら、意見を曖昧に答えてしまうと患者様は
『本当はどう思っているんだろう？』
と考え込み、その考えがどんどん悪い方へ膨らんでいき、
それがストレスになり症状悪化に繋がってしまうからです。

皆さん、『けど』という言葉は非常に便利ですが、
これを機会に使い方を見直してみましょう。

教訓
【意見を求められたら、明確に自分の意思を伝えよう】

 

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