今晩は。
ストレスフリーナビゲーターの瓶子かずみです。

昨日はメンターである後藤勇人先生の
個人セッションでした。
やはり後藤先生のアドバイスはとても
参考になり、「やるべきこと」が明確に
なるのですぐに行動できます。

さて、今回は『小さな幸せ』についてです。
私は愛猫が２匹います。
起きているときは２匹で喧嘩したり、
壁で爪とぎしたり、特にお腹すかして
いる時はテーブルの上のものを落として
気を引こうとしたりして、結構手を焼く
事ばかりします。

しかし、メルマガを書いている時などは
私の傍にきて、２匹おとなしく寝ている
姿を見たり、撫でたりするとき、
『あぁ、幸せだなぁ』と
感じます。

何が幸せかは１人ひとり違います。

皆さんも何気ない日常から『小さな幸せ』を
感じてみて下さい。
その『小さな幸せ』を感じている時間こそ、
ストレスから解放されている時間です。
是非、探してみて下さい。

それでは♪

 

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