おはようございます。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶⼦かずみです。

⽇曜⽇は近所の神社に参拝しに⾏きました。

参拝した後、近くで猿回しをしていたので、
観覧しました。
２歳の⼦猿が⼀⽣懸命芸をしているのを観ていて
とても素晴らしいなと思いました。

さて、本題です。

うつ病を患った直後は１⽇中寝ていたり、
起きていても何もする気が無くて
ボーっとしているという時期があります。
私もそうでした。

そんな⽇々を過ごしていたある⽇、
何かに興味を持ち⾏動していたら
⼼配で⼝を出したい気持ちもわかりますが、
まずは興味を持つものができたと思い、
⾒守ってあげましょう。

ああだこうだ⾔ってしまうと、やっぱり⾃分は
ダメな⼈間なんだと思い、折⾓のやる気を失せさせ、
１⽇中ボーっとしている⽇々に舞い戻って
しまいます。

因みに私が最初に興味を持ち⾏動したのは
ＰＣオンラインゲーム
『※１モンスターハンター・フロンティア』と
いうゲームでした。

⼝を出したくなるでしょう︖
でも主⼈は⼝を出さず、寧ろ⼀緒にゲームを
楽しんでくれました。

ゲームを通じて無⼝だった私も夫と
コミュニケーションが取れる様になりました。

この様に⼀⾒印象が悪いものでも、
使い様によってはうつ病を改善させる
ツールにもなります。

印象で決めつけず、⾦銭的に問題があったり
⾝体に想像以上に危険が伴うもの以外は
出来るだけ⾒守ってあげて下さい。

それでは。

※１モンスターハンター・フロンティアは現在
『モンスターハンター・フロンティアＺ』と
名称が変更されています。

 

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