ストレスを手放せば、人生は変わる!鬱病だった私が、ダイエットも人脈も仕事も全部手に入れた

【ここからが大事!】

おはようございます。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶子かずみです。

7月30日は秋竹朋子さんの
ボイスレッスン最終日でした。

レッスンを受ける度に声が出し
やすくなり、主人に何回も聞か
れることが無くなってきました。

秋竹さんには本当に感謝して
おります。

ここからです!

ここから私は秋竹さんに教えて
頂いたことが無駄にならない様に
維持していかなければなりません。

レッスンを受けただけで完璧に
なったつもりになって何もしなく
なるのでは意味がありません。

これはダイエットでもいえると
思います。

ダイエットで目標体重になっても
その後維持する努力をしなかった
ら、リバウンドしてしまったら
意味がありません。

皆さんも学んだことは、そこで
終わることなく継続していくこ
とを大事にして下さい。

それでは。

 

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