ストレスを手放せば、人生は変わる!鬱病だった私が、ダイエットも人脈も仕事も全部手に入れた

【カウンセリングについて 02】

こんにちは。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶子かずみです。

7月14日は『オカルト記念日』。
1974年のこの日、映画『エクソシスト』が
日本で初公開され、オカルトブームの
火附け役となったことからだそうです。

前回は『カウンセリングの大切さ』について
お話ししました。

今回は
『カウンセリングってどんなことをするの?』
について私の体験からお話いたします。

まず金額ですが、カウンセラーによって値段が
違いますが大体1時間で

『4,000円〜10,000円以上』が

相場ですね。

カウンセラーを自分で選べる所もありますが、
私の場合はカウンセラーを自分で選べなかった
ので、初回で受けたカウンセラーが私の担当に
なりました。

まず、受付の人に呼ばれて指定された部屋に
行きます。

部屋に行くと既にカウンセラーがいますので、
挨拶してカウンセリングが始まります。

最初は私の近況を話すことから始まり、
話し終わったら、カウンセラーから思考の
クセやそのクセをどう直していくかを
アドバイスしていただけます。

ざっくりした説明ですが、カウンセリングの
流れはこんな感じです。

カウンセリングの時間帯で会話をしたくなけ
れば黙っていてもいいですし、眠たければ
寝ても構わないそうです。
一生懸命なに話そうかと考える必要は
ないです。

カウンセリングが終わったら、お金払って
終了です。
レシートは確定申告のため取っておくこと
お勧めします。

ただ話するだけで面倒くさいと思わず、
カウンセリングに行くことで、自分の意外な
一面があることに気がついたりしますので、
是非通うことをお勧めします。

それでは。

 

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