今晩は。
ストレスフリーナビゲーターの瓶子です。

突然ですが『○○は万病の元』の【○○】に
どんな言葉が入るでしょうか。
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皆さんは恐らく【風邪】と言葉を当てはめたの
ではないでしょうか。

残念！！その回答は△です。
正解は【ストレス】です。

このストレスは厄介ですよね。
身体もそうですが、心まで蝕ばれていきます。
更にストレスの症状は一人ひとり違いますので、
医師の方もそれぞれの症状に対応しなくては
ならないので大変だと思います。

ただ、ストレスを恐ろしいと思い込む必要は
ありません。
正面から向き合い、ストレスを感じた原因を
見つけ出し、きちんと対処すれば、穏やかな
自分でいられるようになります。

ではその対処方法は次回♪

 

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