初めまして。
ストレスフリーナビゲーターの瓶子かずみです。

この度私のうつ状態を改善し、人脈やダイエットに
成功したノウハウを基に、あなたが心穏やかに
かつ楽しい人生を謳歌できるようになってもらいたく
このブログを立ち上げました。

さて、あなたはこんな経験はありませんか？

　　・残業続きで趣味を楽しむ時間がない
　　・朝起きるのが憂鬱、ベッドから出たくない
　　・会社と家の行き帰りのルーチンワークでつまらない
　　・ダイエットしてもすぐリバウンドする
　　・相談する相手がいない

かつて私もこれら全て当てはまっていました。
いわゆる「うつ状態」です。
５年以上家から一歩も外に出ることができませんでした。
そんな私が今では

　　・残業続きでも趣味を楽しんでいる
　　・朝、時間になったらすぐ起きられる
　　・会社でも家でも楽しく過ごしている
　　・75Kg→53Kgのダイエットに成功、リバウンドもなし
　　・著者など多くの人脈がある

私がなぜこの様なことができることになったのか知りたいと
思いませんか？

次回からは人脈やダイエット等に成功した情報を
私の体験談を交えてお伝えしていきます。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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