ストレスを手放せば、人生は変わる!鬱病だった私が、ダイエットも人脈も仕事も全部手に入れた

【ペース配分はしっかりと】

こんにちは。
ストレスフリーライフナビゲーターの瓶子かずみです。

8月5・6日は癒しフェアでした。
クリスタルボウル・アカデミー・
ジャパン(株)のブースのお手伝いを
5日にやらせていただきました。

ただ、張り切りすぎて翌日起きた時
には、喉がガラガラで声が出ない、
なんだか体が重くてだるいので、
6日のお手伝いはお休みさせて
頂きたいと連絡しました。

6日にブースのお手伝いをして頂く
人達には申し訳ないと思いました。

麻実先生から連絡があり、そこで
自分がやらないといけない重要な
ことを思い出しました。

『クリスタルボウルのパフォーマン
スを動画撮影して撮る事。』

そうだ撮らなきゃいけないんだと
気づいたのは開演前でしたから、
急いで準備して間に合うように
向かいました。

何とか開演前に間に合って撮ること
できて良かったです。
そしてすぐ帰りました。

これは私のスケジュール管理が全く
出来ていないので、今後の課題です。

あとは、2日間手伝うならペース
配分をしっかりしないといけないと
思いました。

それでは

 

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